自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
阿牛莫出嫁記 文/拉普巫加 夜來了，周圍一切都沉睡了，心倒吵了。開心的，不開心的，都涌入心頭，擠得人喘不出氣兒。風仿佛已離別了許久，遲遲不歸。七月的天，不斷加熱，一股熱流強勢進了彝家寨子里。 這天氣，到處都是熱騰騰的，也唯有到了夜間，這天氣才稍稍冷靜些。偶爾會微風吹動簾子。一束白月光傾瀉入枕旁，阿牛莫提提神，揉了揉眼。準備穿上新娘裝，外面已經開始唱《波啊妞妞》，怕是阿嫫很快就來敲門。 閨房緊閉，阿牛莫偷偷湊近門縫看族人們，大家都在載歌載舞。外面的熱鬧仿佛能將人的心事都虛化。一道門，隔開了阿達阿嬤。這世上，不見得有值得一夜白發的事；卻肯定有一夜懂得了世間人情冷暖的人。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 對于15歲的彝家姑娘，砍柴，打水，做飯等早已熟練。她不知道的是，長大了會離開家，而且是越早越好。這一天，來得不算遲，也不見得早。都說養兒防老，可養女是做什么呢？對于彝家而言，養女是防兒娶不到媳婦兒。 2002年，阿牛莫才讀完初一。本想暑假多看幾本書，拓展自己的眼界。可阿達阿嬤借哥哥要結婚的理由，將自己許配給了十一歲的孩子。阿牛莫拒絕了這婚事，換來的是阿達的拳打腳踢。 阿嬤還以身說法，講自己十四歲便跟了父親。女孩子不能老留著，會被人說閑話。而且哥哥也老大不小了，須早早完婚。遲了便討不到好兒媳了。阿牛莫是個懂事的孩子，伴著一串一串的淚珠，默許了這婚事。 阿嬤打開門進來了，阿牛莫早就躲進了被窩，假裝自己已熟睡。輕輕的拍了拍被子，阿牛莫茫然起來。原來是夫家的人要來搶新娘了。彝家有個習俗，便是夫家須得搶婚。這又熱鬧又容易傷到人。所以讓新娘起來坐在床上，因為只有夫家的人摸到新娘才算贏。 “孩子，以后你就是大人了。你可不能像以前一樣了，阿嬤以后不能常在你身邊，你要多聽你婆婆的話，不要與你丈夫頂嘴。”阿嬤語重心長的說；（美文精選網：www.meiwenjx.com） 阿牛莫低下頭，嗯了一聲。阿嬤才說完，便讓夫家人搶新娘，他們拼了命往前沖，想要碰觸到新娘的手。娘家早已形成了人盾，在阿牛莫的閨房前，根本沒法沖過。阿牛莫的表姐表妹太多了，他們將門口死死守住。無論從上面，還是從下面，人盾始終無法被沖破。 就這樣僵持了一個小時，年輕小伙姑娘倒是玩開心了。長輩們卻擔心會僵持下去。于是阿嫫便偷偷打開了窗，夫家的人扔一顆玉米到了新娘身上。勉強算是碰觸到了。接下來便是到院子前的核桃樹下穿衣服。 阿牛莫大腦早已空白，她此刻被隨意架起。清醒過來，已被背到了夫家。頭上用蓋頭蓋著，外面一直有人想掀蓋頭，被親戚朋友們圍成圈保護著。這是玩笑的時刻，阿牛莫聽哥哥聊起過。沒想到這次見識到了，卻是自己的婚禮。 她能看見的，只是一雙又一雙的腳。此刻沒有人在意阿牛莫的感受，阻止夫家靠近新娘便已是勝利。這看似是一場玩笑，實際是兩個家族間的相互摸底。誰也不讓誰，這場玩笑會持續到給新娘梳頭的時候。 阿牛莫不知道情況，她只知道此刻她特別想上廁所。她強忍著，多虧是用布頭蓋住了臉，否則便能看見阿牛莫臉上的猙獰了。阿牛莫終于知道了阿嬤為何讓她不吃飯三天。原來是為了防止現在的意外。可惜阿牛莫沒忍住，晚上偷偷吃了幾個雞蛋，還偷喝了幾瓶飲料。這是弟弟給她偷拿到房間的。沒人會責怪一個八歲的孩子。 阿牛莫此刻最懊悔的，就是沒有聽母親的話。她已經憋了幾個鐘頭了，最可怕的還是遙遙無望的結束，一直不知道什么時候上廁所。就在憋的無奈之時，忽然有人將酒瓶推倒在地上，撒了一地的酒水。如果有人仔細看，此刻阿牛莫的表情緩和了不少，地上的啤酒也冒著熱氣兒。可沒人會在意新娘，他們只需要將夫家擋在外圍。不使其靠近就行了。 進門開始，便沒有看見新郎的身影。于是娘家人吵著要見新郎官。不一會兒，有人便拖著一個稚氣未脫的孩子來到圈外。孩子揉了揉眼，明顯是剛睡醒。大家都不知道該說什么，一時氣氛顯得尷尬。因為看上去，這孩子比阿牛莫的弟弟還要小。 不過大家還是很快的忘掉了，他們的熱鬧不會完結。不可能因為兩人不相配而保持沉默。眾人對阿牛莫關心淡淡的，不過他們醉意濃濃的。有些小伙開始言語輕佻，還有些直接裹著擦爾瓦倒頭就睡。夜還沒亮，他們雙眼還正朦朧。 阿牛莫干坐了幾小時，主人家總算將飯菜端了上來。盡管阿牛莫早已餓的前胸貼后背，但是阿嬤吩咐今日不可大方吃東西。她只得簡單嘗了幾口，坐在飯菜旁，看眾人大口大口的吃。阿牛莫咽了咽喉，環視一周后，將頭埋得更低了。 夫家添了幾次菜，娘家人絲毫沒有吃飽的意思。阿牛莫看得眼睛發慌，正要閉上眼睛冥想時，突然一雙手抱起她就往外面跑。這是第二次搶婚，不過不是夫家搶新娘，而是娘家搶新娘。娘家搶走新娘，讓夫家的姑娘們接新娘回去，然后做畢摩。這樣才能算是夫家的人了。 阿牛莫反應過來，大家又全部僵持在客廳。夫家將新娘圍得水泄不通，仿佛著了魔一樣。或許是由于喝了酒吧！大家都忘記了互相謙讓。原本被抱著的阿牛莫被拽在了地上，可能有人動了手，阿牛莫已經受了幾拳。耳環也被扯掉了一只，我們已看不到新娘的風光了。 你爭我搶僵持著，忽然房里環繞了一口尖銳的哭聲。大家都停了下來，都以為彼此傷害到了哪家孩子。大家你看我，我看你，終于找到了哭聲的來源。原來是新郎官石布哭了，他從沒有見過這種場面。這一哭，讓大家客氣了起來。娘家把阿牛莫扶起來，輕松的出來門。 出了房門，大家才注意到阿牛莫的耳朵在滴血。哥哥責怪起阿牛莫不懂得照顧好自己，阿牛莫還在眼里打轉兒的淚花，終是止不住，落了下來。不過阿牛莫低下了頭，并沒有人看見她這一舉動。 接下來，一切都進行得井然有序。夫家讓兩個姑娘來接阿牛莫回去，娘家這次倒也不阻撓了。其實這本是可以分天進行的事情，但是由于兩家隔了幾座山，只好將有些禮節從簡。雖然委屈了阿牛莫，但是也省了不少力。 不過阿牛莫轉回夫家，已是下午了。娘家人都已三三兩兩的離開了，只剩下了阿牛莫留在這里。夫家也只剩一些醉了酒的人，還有一個胖大嬸，那是一個風吹起，肚子上的肉就能抖動的女人，走著八字腳，頭上綁著一條頭巾。她正掃著地，嘴里低喃著什么。 阿牛莫站在院門外，不敢敲門進去。她心里很緊張，不知道該找什么理由進去，于是趁著這機會，她看了夫家的房子。這主房子是矮矮的土坯房，坐北朝南；左面有閑置物品的土房，也不高。看著胖大嬸將酒瓶子都往那里面搬。 右面是已經破敗的房子，只有那基座還在。上面仿佛已經成了歷史遺跡，輕輕訴說著過去的故事。阿牛莫的新家離鄰居比較遠，慶幸的是，離河水比較近。她可以拿衣服到河邊去洗。她的家在半山腰，而河流在山底。但是下山的路經過他們家門口，她們家可以算是村口的人家了。 阿牛莫正想著，不知何時胖大嬸打開了門。阿牛莫一時不知道該露出什么表情，低下頭，卻正好看見了自己的丈夫石布。石布也抬頭望了一眼阿牛莫。不過很快這一望變成了瞪眼。弄得阿牛莫更不知道該說什么了。一時之間，三人都站在門口相互看著。 “你就是阿牛莫吧！我是石布的舅媽，我來幫忙收拾房子，我們家離你們這兒不遠，我就留著幫你把房子收拾了一下。你應該知道石布是孤兒了吧！”胖舅媽說完了話，顯得很累。 阿牛莫也知道自己丈夫是孤兒，父親在年初才過世。她對他，了解僅僅這么多。她從來沒認真想過丈夫會是怎樣的。她的婚姻是父母包辦，她能做的只是點頭。石布是孤兒，那么她就成了他的媽媽。她從胖舅媽手里拿過掃把，將院子打掃了一遍。垃圾說多不多，原因是很多都是酒瓶子。不過收拾起來，倒是很麻煩。 天剛黑，胖舅媽便回去了。整個房子里只剩下阿牛莫和石布，他們就坐在火塘旁，她看著這個比她弟弟差不多的丈夫。她想笑，不過不知道是該笑什么？小丈夫，自己，還是父母，舅媽？她憋著笑，用火鉗將火燒的很旺。以后他就是我的丈夫了，對的，是我的丈夫，是像我父親一樣的人。阿牛莫埋著頭，不敢瞧他；一晚上擺弄火鉗，心里反復確定石布丈夫，沒有看到旁邊的他打瞌睡了。 說起石布，他以前是跟表哥們住在一起的；現在換成了女的，他也不大習慣。加上白天問候這個，關心那個。他也累壞了，加上他不敢和她提睡覺；他就坐在火塘旁，打起了瞌睡。他們倆在黑黑的屋子里，守著一盆火。誰也沒有去問對方床在哪兒？事實上，找床本應是石布的事情，但是他怕跟她一起睡。還沒結婚的時候，自己的表哥就嘲笑他娶媳婦了。以后要被媳婦兒管著。他現在想著的就是讓媳婦兒自己偷跑回家。只要他不理她，她肯定就回自己家了。這樣他就又可以跟表哥們一起睡覺，一起玩了。 阿牛莫的阿嬤提醒過她，在夫家一定要矜持；不可以像以前一樣，瘋瘋癲癲的。要順從男方，特別是不能讓石布生氣。不然要被寨子里的人嘲笑，到時候爸媽的臉也被丟盡了。你的日子以后也不好過。阿牛謹記阿嬤這些話，一切小心著。 石布不想讓阿牛莫半張床，阿牛莫不好意思提睡覺的事。兩人就坐在火塘旁，計算著各自的小心思。 外面已經蛙聲四起，是不是傳來狗吠；石布已經撐不住，只得妥協，爬上了床。而阿牛莫還在擺弄著火，盡管火只剩火炭。夜越來越沉，亮堂的房間變得黑壓壓的。阿牛莫都懷疑自己有沒有睜開眼睛。 不過也好，沒有人能看見阿牛莫在落淚。可能是想家，也可能是被煙熏的，更可能是熬夜熬的。總之她確實在哭，她還是在火塘旁坐著。 在拉普寨子。 也有一個女人毫無睡意，她就是阿牛莫的母親。她躺在床上，就看著烏黑的房間，旁邊是丈夫的鼾聲。這個女人，可能也想到往事了吧！她也是像阿牛莫這么大的時候嫁到這個寨子。那時候，丈夫也如此刻的石布一樣。唯一與阿牛莫不一樣的是，她還有公公婆婆。 此刻女兒在做什么呢？也不曉得睡沒睡？她不會踢被子吧！或者耍脾氣，欺負自己的小丈夫吧！這樣罪過可就大了。被夫家休回來，她的阿達會把她腿打斷的；哎呀！都怪我，都怪我，早該跟這孩子講的。女兒呀！你可千萬別惹出什么事情來，石布娶了你，以后他就是你的天，你的地，你可不能把這天地給捅破了。 越想越覺得不妥，越想越多，阿嬤失眠了。最后她還是沒找到什么答案，只能寄希望于阿牛能夠在夫家小心再小心。 外面的蛙聲越來越少，直至消失。阿牛莫才顧不得許多，摸黑找到了床。可才剛躺下，身子就濕了。她用手仔細摸了摸，石布的褲子也濕了。她笑了，瞬間明白了。只得將石布的褲子脫掉，然后又拿衣服蓋住了濕的地方才躺下。 終于可以睡了，拉了拉被子。一股暖流再次襲來，阿牛莫又爬起來，重新收拾了床。這次阿牛莫的眼皮已經眨不開了。她用手摸了摸枕頭，直接趴下了。 一個晚上，阿牛莫醒了三次。最后無奈只得讓石布用手勾著自己脖子入睡。到了早上，石布也還沒醒的意思，用手和腳勾著阿牛莫。她只能輕輕拉開他的腳和手。不然待會兒有人看見就不好了，人家還以為她賴著不起床。 她起床燒火做飯，而石布在床上睡到了中午。 整個寨子都靜悄悄的，全無昨晚的生機勃勃；阿牛莫一早已經摸清了新家的住所。她的心也開始定了下來。她拿著水桶從山腳提了幾次水，已經足夠她跟石布喝幾天了。她坐在午后的陽光下，石布捂著臉跑開了。不用說，定是為著昨晚尿床的事害羞吶！阿牛莫掩著嘴笑，石布也跑遠了。她起身將被褥拿到太陽下曬，她又繼續坐在院子里曬太陽了。 在拉普寨子。 阿嬤盡管昨晚沒睡好，但是還是起來忙活了。剛嫁完女兒，他們就得拿錢去還賬，這不，一大早就有人已經上門了。不知道的還以為昨晚就在門口守了一夜。唉！其實仔細算起來，一個人借的也不多。可是苦命的莊稼人，他們可不敢闊氣的不要這錢。他們一聽說阿牛莫出嫁了，便在家里計劃著要賬的時間了。 阿嬤招待他們吃昨晚的婚宴飯，然后拿出賬本，一個又一個的還完。整個上午，就除了村長來找過阿達以外，所有的登門來訪者，皆是來要錢的人。陽光甚好，來時都是苦臉，而離開時臉上都是金燦燦的。 阿達也在一旁，只是沉默不語。他最后實在待不下去，便溜出去了。他可是最討厭這種情況的人了，今天的這些人，仿佛是在打他的無能。可是他已經很努力了呀！他除了種莊稼，還在廠里上班。可是這錢就像個漏斗，怎么也積攢不起來。 眼不見為凈，耳不聽為靜；阿達溜到別處去了，阿嬤還得應付債主們。盡管現在有錢了，腰板可以硬朗起來。可誰能知道這將來又沒有個伸手借錢的時候，這借錢得哄，還錢更得感謝一番。可不敢像別人說的，借錢的是大爺。做人可不敢得意時仰頭，失落時低頭。阿嬤與債主周旋，仿佛像是久經沙場的老將。一切的難堪都能化解開。是呀！這個家就是她指點江山的地方，她是應該很熟練。 哥哥布火醒了，阿嬤這才把最后一個債主送走。布火昨晚是送阿牛莫出嫁了的，可惜他剛到不久便被灌醉了。后來比新娘子還難照顧，只得拖回來了。而阿牛莫就被留在了丈夫家。 +10我喜歡
大寒是二十四節氣中最后一個節氣，諺語有“大寒小寒，凍成一團”的說法。大寒節氣前后，天氣寒冷到極點。這天，戶外群友挑戰極寒，一睹位于根河市兩公里半木屋度假村附近的不凍河風姿。 遠遠的就看到河面上蒸騰的水汽，如煙如霧，飄渺靈動，與伙伴們身上冒著的熱氣相映成趣。河水歡快地流淌，汩汩的水聲成了這單調冬日里最動聽的樂聲。伙伴們興奮激動奔向不凍河，踏亂了岸邊厚厚積雪。不凍河像一位性子沉靜的女子，一身潔白素衣，純凈的河水清澈見底，依稀可見水中飄搖的水草，河面上間或有幾堆雪，像絨球，像花苞，像棉團，白白的，圓圓的，一棵橫臥的松仿佛伸著懶腰將松枝斜伸進河面，松枝上的白色披肩更顯高貴優雅。河水散發著青春的活力和熱情，順著蜿蜒的河道流向遠方。一刻不停，與根河水匯合。遠離喧囂的不凍河在嚴寒中堅忍不拔，默默積蓄力量。周圍的世界那樣安靜、純粹，此刻，滿眼滿心都是冬日不凍河：靜、凈、境。 一種敬意油然而生。 靜。孔子曰：“智者樂水，仁者樂山；知者動，仁者靜；知者樂，仁者壽。”意思是智慧的人喜愛水，仁義的人喜愛山；智慧的人懂得變通，仁義的人心境平和。智慧的人快樂，仁義的人長壽。也可理解為智者之樂，就像流水一樣，閱盡世間萬物、悠然、淡泊。古人的真知灼見，千百年來未曾變質和過時。尤其是熱愛生活的戶外人，受自然的感染熏陶，對此感悟更深吧。他們更懂得人與自然和諧相處，怡情山水，享受自然之靜，山水之美。 只有學會靜，學會欣賞和享受這份寧靜，不被世俗庸擾，不在喧囂中迷失，才會回歸本真，找回初心。“閑談莫論人非，靜坐常思己過”，這是上學時老師就教過我們的為人處事之道，只有學會靜才會更深入思考，思過、思不足，見賢而思齊。《故道白云》一書中佛陀說：要保持專注，你必須要靜觀呼吸，就是在乞食中也要禪修，繼續去靜思，這樣你的心才不會散亂。 學會靜下來吧！遠離浮華，享受安靜帶來的詩意生活。安靜地喝杯熱茶，讀本閑書，欣賞一抹晚霞，傾聽花開的聲音，世界也變得寧靜平和，從容不迫。 穿過一片樟子松林，這片樟子松粗壯濃密，像威武的士兵在道路兩旁矗立。如果說不凍河婉轉清揚，那么這些矗立的樟子松更顯挺拔陽剛。走在林中，冬日的陽光灑下柔和的光芒，透過枝葉照得每個人臉上暖暖的，樹尖上散發著金色的光芒。走在這條林蔭路上，讓你有一種錯覺，懷疑是春天來了嗎？蒼翠的綠色在這嚴冬里是多么搶眼，多么惹人喜愛。樟子松一年四季都是綠色的，綠得鮮活，充滿生命的活力。 山林靜悄悄的，只有風聲和風吹過樹林的細微響聲。矮木板柵欄環繞整個不凍河。原來這里也有居民區，近兩年棚戶區改造，好多土木結構的板夾泥房改造拆除了，大多數居民都搬進市區的樓房了。現在這里如世外桃源，簡單干凈。 凈。凈如春水澹澹，不染纖塵。“清水出芙蓉，天然去雕飾”是一種純凈。“茅檐長掃凈無苔，花木成畦手自栽”的潔凈清幽令人陶醉。凈是簡單、純潔，外在要干干凈凈、清清爽爽，因為凈，思致才悠遠、飄逸。 凈是內心純粹，是心靈深處的一片凈土，有人說它離靈魂最近。擁有一顆淡泊心，生活純凈如水。楊絳說：“我們曾如此渴望命運的波瀾，到最后才發現，人生最曼妙的風景，就是內心淡定與從容。”說得多好！記得幾年前，看湖南衛視《快樂大本營》節目，家鄉根河敖魯古雅的馴鹿登上了舞臺，攝影師給了一個特寫鏡頭，人們把目光投向了這自然的精靈：一雙長而濃密的睫毛下一雙明亮清澈的眼睛，那雙眼睛就像敖魯古雅河水，清澈透亮，泛著光芒，現場安靜極了，人們都驚呆了，眼里涌出淚水，隔著熒屏的我也忍不住淚流滿面，那一刻，我相信很多人被震撼到了。 一個偶然的機會認識了攝影師陸若虹老師。他在南京居住，曾二十幾次進藏，朋友們問他為什么總不停地往返西藏？他回答：“去西藏，我的選擇，我的生活。”看他的攝影集《看見西藏》，看著這些無聲的圖片我的眼里也總是含滿淚水。就是感動。感覺西藏純凈得就像馴鹿的眼睛，無論是雪山、湖泊，天真的孩童或是虔誠的朝圣者，打動人們的就是凈吧，它是有力量的，震撼心靈的力量。 凈也是心底無私天地寬。做事干凈，做人干凈。只有做到凈，才會問心無愧，凈是忠誠，凈是擔當，凈是崇高的修養。個人干凈是為人的底線，就是要心存敬畏，嚴格自律，謹言慎行。它的內涵是正直、善良、誠信，友愛。人人都做好自己，處處風清氣正，那么我們的社會將更加和諧而美好。 境。境是格局，是生命容量。“結廬在人境，而無車馬喧，問君何能爾，心遠地自偏。”深居鬧市也不要忘了給心靈一個空間。環境是外在的，可是內在的境界，擁有大格局，擁有寬廣的胸懷，卻是要不斷修煉的。敬佩劉禹錫的達觀，如他任監察御史期間，革新失敗后，被貶至安徽和州縣當一名小小的通判。和州知縣屢次刁難，一年之內強迫劉禹錫搬了三次家，面積也一次比一次小，最后僅是斗室。劉遂憤然提筆寫下了超凡脫俗、情趣高雅的《陋室銘》流傳千古。 喜歡毛主席的詩詞，毛主席詩詞往往在看似不經意的輕描淡寫間，卻展示縱橫萬里的境界，展現氣吞山河的氣勢。如果沒有寬廣的胸懷、高屋建瓴的眼界、樂觀自信的心態是寫不出這樣氣勢磅礴的詩詞的。 境也是寬以待人，如拂面春風，溫暖他人。生活中多一些包容，多一些豁達，多一些坦誠，你會發現快樂比煩惱更多。www.meiwenjx.com 人生最好的境界，是靜水深流。其實我們窮盡一生都在求索追尋這種境界。心中有大格局才會孜孜不倦，才會不懈努力追求，不安于現狀，不滿足現有的成功，努力向著一個又一個目標前進。像秋收冬藏，默默積蓄力量；像潛心鉆研，厚積薄發；像飽學之士，深沉內斂，德高望重。人生如路，有坦途有逆境，就像不凍河水，有艱難險阻，總能百轉千回一直向前。 “潮平兩岸闊，風正一帆懸”，我們偉大的祖國也正以大國的眼光和格局走向世界。更加注重生態文明建設，樹立“青山綠水就是金山銀山”的發展理念，建設美麗中國，開創社會主義生態文明新時代。實現中華民族偉大復興是中華民族最偉大的夢想，黨的十九大明確了今后一個時期中國的發展藍圖，十九大是實現中華民族偉大復興中國夢的新起點，為實現第一個“一百年目標”吹響了最后沖刺的號角。中國愿同世界各國一道，在通往和平發展繁榮的美好夢想的道路上攜手共進。 遠離紅塵的不凍河，一條在冰雪中安靜流淌著的清澈的河。靜——凈——境。 “堅冰深處春水生”，相信極寒之后必將是溫暖的春天。不凍河將更加寬廣遼闊，滋潤干涸的土地。我們呢？一位詩人朋友說：“仍然與種子簽約，它到地里發芽，我去路上跋涉”。我們偉大的祖國也正以昂揚的姿態走進快速發展的春天，走進新時代…… 作者：白金萍來源：散文網 +10我喜歡
作者：劉東洋 第一章、劍宗 仙界分為四大域。東域大陸，又分四小域，分別是，南域，北域，東域，和西域。這一片大陸地廣人稀，靈氣充沛。沒有王國統治，統治這片大陸的，都是各大宗派。最有名氣的宗派，應屬東域的劍宗派，坐下弟子眾多，門內又分內門，外門，在往上就是親傳弟子，親傳弟子，都由掌門人親自挑選的精英弟子。能成為掌門人的第子，就意為著，有取之不盡的資源培養。功法，武技隨便挑選。 劍宗，掌門人，簫雪，也是劍宗創始人，開宗立派始祖。五千年前，在此開宗立派，并統一了東域。 山門立在燕山，靈秀峰之上，這里山青水秀，地杰人靈，瀑布飛濺，漫山遍野靈、花異草。抬目遠望，成片的亭臺，殿宇坐落在山峰之中，仙霧籠幕。 這片大陸的修士，修煉分為九大境界，分別是，筑基，凝丹，天元，煉虛，圣者，圣王，神王，仙王，每個境界又分三個小境界，到達凝丹境，分為，凝丹初期，中期，后期。 掌門人簫雪，仙王境后期。以經站在了這片大陸的巔峰之上。罕有對手。 簫雪掌門人，雖然是女子，但她修煉的功法，大多數都是出自，自己獨創技法。云水禪心訣，是一部內功修煉的法門，最歷害的功法。能使人永遠不老，青春永駐，五千多歲了，就像少女一般年輕。到了她們這種境界，幾乎于天地同壽了。 這種功法，凝聚丹田中的云水訣。渾身有一種靈力水霧，凝實在掌心之中像透明體，打出去所過之處山崩地裂，力量無比恐怖！ 坐下六大弟子，大弟子，候英，二弟子，王梅，三弟子，李木雪，四弟子，孫霞，五弟子，南宮靜，六弟子，劉冬軒，這里最歷害的就應屬，五弟子南宮靜，和六弟子劉冬軒悟性奇高，天資聰慧。神王初期境界，能有仙王初期的戰力。其余幾大弟子均屬圣王境界。 第二章、臨危授命 清晨，劉冬軒盤坐在密室中打坐修煉。忽然有人敲門，冬軒長身而起打開房門，五師姐南宮靜，“師弟”師父叫咱們過去，有任務交給咱們。噢！走吧，來到師父靜修的宮殿中。看到幾位師姐早來到這里等候多時，師父盤坐在上方云臺之上。冷面如霜，神情肅穆，雙眸透射嚴歷的目光，不怒自威。 今天把你們六人叫來，有重要任務交你們去辦？南域最近有妖修，化為人形做亂，它們專吸人精血提高修為。稱為蝙蝠精，渾身釋放毒氣，可瞬間至人暈迷。殺人于無形，圣王境界。也有少數妖修，達到了仙王初期境。這些妖修白天躲在山洞里修煉，夜晚化成人形出來做亂，師父派你們去斬滅它們。 劉冬軒過來，是師父，來到簫雪跟前，“師父”？你幾位師姐修煉云水訣，使用的都是為師打造的云水劍。唯有你，修煉的是大力金剛訣，走的是剛猛一路，師父早就為你，打造了一把金剛劍，此劍屬于仙級中品法寶。劉冬軒伸出雙手，從師父手中接過寶劍。試著拉出寶劍，瞬間霞光萬道。寒芒綻放，輕輕一揮有開天裂石之威！好劍…… 簫雪衣袖一揮，從衣袖里飄飛出，一棵籃色晶體，懸于空中。此物是為師用神念凝聚而成。里面有我的一縷意念，如遇到危險可捏碎此物。無論多遠我都能感應得到。十個呼吸間我就會趕來救援你們！冬軒收好此物，是，“師父”冬軒趕緊收起。此去幾萬里，路途遙遠，你們御空飛行太過疲勞，我為你們準備一艘飛舟，簫雪手一翻，一只巴掌大的飛舟出現在手心，神念注入飛舟里面，瞬間變成幾十丈大，此舟速度極快。仙王后期也末必追的上你們。又瞬間變回巴掌大小，交給冬軒。 此次行動有你們小師弟劉冬軒負責。他在你們當中修為最高。下去準備去吧，是，師父，定不辱命，四人齊齊退下。 ------ 第三章、啟程 第二天，清晨，掌門簫雪，帶領四大護法，八大長老站在廣場里，為大家送行。 劉東軒取出飛舟，一縷神念注入里面，飛舟暴漲百丈大，舟體紫光綻放。東軒與候英大師姐眾人，騰空而起落在飛舟上面。朝著預設好的方向，激射而去，速度快的恐怖。東軒讓大師姐候英帶領大家，進艙室中休息。自己站在艦首上，御舟飛行。東軒背負雙手，長發披肩，迎風飛揚，衣袂飄動。劍眉獰立，目射星空，心緒澎湃。 東軒緩緩轉過身，回到艙室，盤坐在床上進入修練狀態。從東域到南域萬里之遙，仙王中期飛舟，也得飛行半個月才能到。東軒修為以到，神王初期瓶頸，正好利用這半月突破，進入神王中期。提升戰力，如果東軒能突破神王中期，憑手中仙王中品金剛劍，絕對能斬殺仙王中期妖魔。 劍宗的天才，深得掌門人簫雪的真傳，在東域年輕一輩從未遇到過對手。 東軒神念內室自己的丹田海，神念牽引丹田海的靈力，不斷游走七經八脈，拓寬經脈。丹田海上空，由青變紫色的靈力，在增強，東軒長噓一口氣，睜開雙眸，終于突破到神王中期境界。感覺比之前力量何止暴漲了一倍呀。 修煉無歲月，一晃以十多天過去，離南域以經不遠了，東軒這幾天又看，候英大師姐，她們幾位修煉情況，都有不同層次的提高。當師姐們看到小師弟時，不禁驚訝，怎么又突破了，“嗯”巧合而已！師姐，我們以經進入南域。正在接近昆侖山，好收起飛舟御空飛行，東軒收起飛舟降落在昆侖山頭。 第四章、妖魔帝 眺目遠望，云霧深處，有妖氣布設的結界。眾人飛臨到結界前，結界又似透明體，又像水簾籠幕這片山峰。師姐？咱們大家，一起出手破開結界，好，眾人取出隨身佩劍，一起向前劃去，瞬間結界被劃開，如漣漪般緩緩破碎，黑霧散去，里面呈現出，大大小小的山洞，妖氣沖天。從山洞里飄飛出來，一團黑霧，在眾人面前慢慢，凝結成人身獸頭的一個妖修，蝙蝠的頭，人的身體，口吐人言，十分恐怖。 可悲的人類，你們食我子孫的肉，喝我們的血，今天我要斬殺你們人類，為我的子孫報仇。妖魔帝！如果你現在放手還來的及，以后咱們可以和平共處，互不侵憂。 既然你們容不下我們。妖獸的存在，那我就斬盡你們人類。既然話不投機那只有一戰。妖魔帝，是仙王后期修為，實力恐怖。大師姐你們下去斬殺，山洞里的小妖魔，我來對付妖魔帝。“師弟小心”說完，大師姐候英帶頭撲向山洞。東軒心里也沒底，情報搜集，誤差太大。“說”最高妖魔的修為，仙王初期，這突然冒出一個仙王后期境界的。東軒的實力也只能越階，斬殺仙王中期，要說牽扯住妖帝沒問題，斬殺他好像，憑自己的實力還辦不到。 東軒后背的金剛斬魔劍，顫動不休，自動飛出，化為千把劍氣，向妖帝頭頂斬下。妖帝雙手縈繞的黑氣，迎上東軒的劍氣，碰撞在一起，頓時一聲轟鳴聲炸開。飛沙走石，腳下的山峰夷為平地。東軒后退有千丈之余，在看妖帝紋絲未動，東軒用手擦試嘴邊溢出的鮮血，受到重創。妖帝好恐怖的力量，東軒眼露凌歷的殺意。精光爆射，運轉金剛訣，周圍的靈力海洋，被東軒，凝聚成一團水波球體。向妖帝推去，妖帝雙手捏印訣，身前形成黑霧利劍，向東軒斬來，二股力量在次對轟在一起。這次雙方都倒退千丈有余，黑色劍氣進入東軒的身體，摧殘著丹田，使丹田無法凝聚靈力。 妖帝臉上布滿掙擰。小輩你不是我的對手，受死吧。妖帝抬手向東軒斬出，萬道劍氣。生死緊要關頭，東軒手中出現一個水晶球體，瞬間被他捏爆。 ------ 第五章、斬，妖魔帝 正在劍宗密室中，盤膝坐在床上修煉的簫雪，瞬間感應到徙弟們有危險，簫雪眸露精光，一臉凝重之色。長身而起，縱身飛到空中。用手輕輕一劃，在空中撕裂出一道巨大的裂縫。一步踏入，一步萬里之遙，三吸時間不到，出現在東軒身前。這時妖帝的萬道劍氣，剛好攻到。簫雪，抬掌轟向妖帝的劍氣，萬道劍氣被蕩滅與無形之間。回身來到，蹲在地上的東軒面前，腑下身從袖中取出一棵紅色丹藥，塞進東軒口中，你坐下療傷吧，把他交給師父。嗯！簫雪，回頭看向妖帝，眸中殺光涌現，精芒爆射，長身而起。丹田云水訣飛速運轉，天地靈力布滿周身，凝聚成一片汪洋，鋪天蓋地席卷而出。簫雪，仙王后期巔峰的修為，實力何止一般的恐怖！瞬間將妖魔帝席卷進去，在靈力海洋之中攪的粉碎。徹底斬殺妖魔帝！ 去山洞里斬殺群妖的師姐們，圓滿完成任務，來到師父身邊。“這次我讓你們幾個，單獨出來執行任務”。就是為了歷煉你們，在生死之間悟道，斬滅心魔。不畏生死，你們的道心才能穩固。才能走的更遠。而修煉一途，有始無終，永無止境！ +10我喜歡
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