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其他資訊
第一本教你實現善終夢想的圖解式工具書──
從預立醫囑、安寧緩和到遺物、遺產分配，只要按照書中步驟思考與規畫，每個人都可以得到最想要的人生結局。
對你而言，生命善終代表的是什麼？
沒有身體上的痛苦？自然死亡？死在自己最喜歡的地方？有足夠時間與家人相處？或是不構成親人的負擔？
相信以上選項都是，且不僅僅是。
但世事難料，尤其死亡又是個不愛牌理出牌的頑皮孩子，它隨時可能出沒在你、我或是任何一人的身邊，無聲無息、冷酷無情的宣告人生落幕消息。然而，要怎麼做好生前整理，規畫自己的心中理想的人生謝幕篇，或是該如何跟長輩或是重病病人溝通：「要是有個萬一該怎麼辦？」以確認他們的心意？
透過這本圖解式工具書的引導，跟隨書貼心附贈的「以防萬一筆記本」，你就可以為自己或協助親友，在「意外事故」發生時，或是在度過人生最後階段時，過得順心如意，也能讓家人在面對喪親之痛時，不致於為了籌備後事、或是擔心安排是否符合往生者意願而不知所措。
我們都知道，人，從誕生的那一刻起，就注定了逐步邁向死亡的命運。所以「死亡」不該是禁忌的話語，也非詛咒的代名詞。唯有認真地面對死亡，正面思考，才能讓有限的生命譜出最燦爛、有意義的完美篇章。
隨書貼心附贈「以防萬一筆記本」，協助你預約專屬自己的美好人生謝幕篇。
名人推薦
◎讀者們如能透過本書及早為人生終點做好規畫，將能讓自己的生命重新滋生出深刻的感恩和寬闊的胸懷，帶來新的生命動力和精神的重生，讓自己的人生過得更充實愉悅、豐富圓滿。
──謝博生（台大醫學院名譽教授）
◎這人生一頭一尾的兩件大事，雖說我們的出生由不得自己，我管它叫「原憾」，若是連我們此生的最後結束，也不能參與，這真該稱「大憾」了！
其實我們擁有的，是個滿複雜的人生，到頭來，靠自己可能是愈理愈亂。這本《好命到終老》，就是幫助咱們除清雜草，以理性與感性並重的方式處理我們最後難以解決的困擾。
──孫越（終身志工）
◎期盼未來，有更多醫護同仁、社會人士、各界領導者與先進，能夠因為本書，能與最摯愛的親人好好討論善終課題，逐步改變社會避談生死的風氣，讓生死兩相安！
──洪冠予（台大醫院副院長）
◎本書淺顯易懂，它能清楚的引導你面對死亡議題、表達個人對死亡相關議題的喜好、與親人溝通做出好的決策、遺產遺物以及瀕死前後應該注意的事項。
──黃勝堅（台大醫院金山分院院長）
◎本書以實用為原則，是國內在安寧緩和醫療方面一本有用的工具書。
──柯文哲（台大醫院創傷醫學部主任）
◎每個人都有自主權，而病人的自主權也是醫學倫理重要的一環，作者在這本書中所要傳達的最重要訊息就是這個，我們應當在自己還有能力做理性判斷的時候，多與家人討論，盡早規畫應如何善終，不要等到意外發生了才來打算，讓家人和親友陷入無助、痛苦的深淵。
──張志華（醫勞盟理事長）
◎每個人都會面臨死亡，差別在於生與死之間留下什麼，如果能事先安排生命善終，對往生者跟在世親人於陰陽兩界皆寬心。
──陳敏香（酒駕防治協會理事長）
◎人最怕的就是「不得好死」！但面對現代醫療科技正如洪水般快速將我們帶往「不得好死」的方向時，蔡醫師這本書就像是我們亟需的救生圈，可以保守我們「好命到終老」，怎可不讀？！
──姜義村（彰師大運動健康所教授）
◎及時完成本書指定作業，讓您所愛的人有所依循，畫下人生完美的句點。
──吳佳璇（醫師作家）
◎這本由蔡宏斌醫師所撰寫之「好命到終老」，是一本善終指引的實用工作書，清楚勾勒出人生最後一段路所需要的種種心態及後事之準備。這本書，不僅是寫給社會大眾，更是寫給醫療從業人員很重要的參考資料。
──林裕峯（ 台大整合醫療照護病房主任）
◎這本書或許無法告訴各位遊戲的結果，但它卻是我們闖關時候的錦囊妙計，在適當的時機提醒著我們應該如何冷靜的面對每一道難題而加以解決；且讓我們勇敢面對「死亡」這個遊戲關卡，利用有限的時間讓我們的人生遊戲能有個Happy Ending。
──潘思樺（台大醫學院助理教授）
◎這幾年，無論到日本留學，或是家庭旅遊，最令我印象深刻的是，有關生死臨終準備的書籍、手冊、工具書，比台灣多很多很多，當時我想，總有一天，台灣也會出現很多這類的書籍，因為隨日本步入老年化社會，台灣也將產生大量長期照護與臨終關懷的廣泛需求。現在，終於台灣也有了第一本探討人生完美謝幕的手冊。
──蔡秀男（醫勞盟法律顧問）
◎在生命旅途的尾聲，讓往者安息、生者安心，讓自己為自己的人生畫下圓滿的句點。
──謝茵絜（新北地方法院檢察官）
- 作者： 蔡宏斌 新功能介紹
- 出版社：貓頭鷹 新功能介紹
- 出版日期：2014/01/24
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者蕭采薇／美國拉斯維加斯報導 在美國賭城見到台灣記者，西洋歌壇天后席琳狄翁（Celine Dion）立刻說：「我也不敢相信，我居然從來沒有去過台灣！」她出道超過30年，創造出無數經典，卻也讓台灣歌迷望穿秋水。終於，這次席琳狄翁是真的要來了。《CELINE DION LIVE 2018 IN TAIPEI》將於7月11日與13日台北小巨蛋震撼開唱，並於1月22日正式售票。 ▲席琳狄翁出道30年，終於要到台北開唱。（圖／AEG提供） 席琳狄翁於台灣時間11日上午10點（美國時間10日下午6點）於美國拉斯維加斯凱薩宮酒店舉辦全球記者會，宣布2018亞洲巡演即將開跑，除了東京、澳門，新加坡、雅加達、曼谷與馬尼拉外，更公開「台北」也是其中一站。這不但將是席琳狄翁首次來台，更為了等待已久的台灣歌迷，一次唱兩場！ ▲席琳狄翁出道30年，終於要到台北開唱。（圖／AEG提供） 原本在2014年，「台北」就是席琳狄翁當時亞洲巡迴演唱會的其中一站。不過當時她的丈夫雷尼安傑利癌症復發，她為全心照顧丈夫，只好全面取消演出。換言之，席琳狄翁上一次的亞洲巡演已經是10年前。她懷念的說道：「那時候我大兒子跟我一起去了東京和澳門，還學著捲壽司、切鐵火卷，沒想到都是10年前的事了。」 ▲席琳狄翁上次亞洲巡迴已是10年前。（圖／AEG提供） 即將在7月初次造訪台北，席琳狄翁特地向台灣記者詢問當地天氣，得知是「又熱又潮濕」後，立刻轉頭對一旁的工作人員說：「幫我記下來，大家打包行李時注意一下，全都要裸體去。」展現出天后的親切和幽默感。而她每次巡演都會帶家人同行，因此到時包括17歲的長子查理斯、7歲的雙胞胎兒子尼爾森和艾迪都會一起到光臨寶島。 ▲席琳狄翁全球記者會現場。（圖／翻攝自AEG提供畫面） 席琳狄翁曾於2013年參與央視《春晚》節目，與中國聲樂家合唱《茉莉花》。11日在全球記者會上，受到東森主播簡立喆邀請下，拿起麥克風便大展歌喉唱道：「好一朵美麗的茉莉花。」然而席琳狄翁當年只花了5小時就把整首中文歌詞學會，沒想到隔了五年後，居然還記得歌詞的發音，令人佩服。 ▲席琳狄翁出道30年，終於要到台北開唱。（圖／AEG提供） 席琳狄翁以史上最強電影主題曲《我心永恆 My Heart Will Go On》轟動全球，去年適逢《鐵達尼號》上映滿20週年，她受邀於美國告示牌頒獎典禮演出，經典的歌聲更是歷久不衰。而台灣歌迷也終於可以圓夢，親自欣賞「軟硬體規格驚人」的席琳狄翁演出。《CELINE DION LIVE 2018 IN TAIPEI》將於7月11日與13日台北小巨蛋震撼開唱，票價分為從800元起跳，分為800/2800/4800/6800/8800/10800/12800/13800。1月22日中午12:00正式於寬宏售票官網、全台萊爾富 、OK便利商店開賣。
▲長者示意圖。（圖／CFP） 文／養生小金孫 年過花甲的張媽媽身體十分硬朗，每日不僅早起去公園和三五好友一起跳跳有氧舞蹈，還固定去社區大學上插花課、學打毛線，充實的退休生活讓她活力滿滿。 但近來張媽媽總是忘東忘西，不是忘了帶球鞋去跳有氧，就是到了教室才發現毛線忘記帶，深怕自己罹患失智症的張媽媽，很擔憂才剛開始的退休生活會瞬間變成黑白。緊張地來到診間，希望醫師幫她進行詳細的檢查。 隨著年齡的增加，記憶力大不如前幾乎是每一位銀髮族最困擾的問題之一，醫師指出，大腦中的海馬迴是形成長期記憶的關鍵部位，然而，海馬迴與大腦中的生長荷爾蒙和蛋白質均會隨著年紀越大而逐漸衰退。 此外，身體各項機能的退化，也可能會導致神經元細胞逐漸受損、神經傳遞物質活性降低，或是有高血壓、糖尿病、憂鬱症等慢性疾病，都可能對記憶力退化有著不同程度的影響和關聯。 ▲堅果示意圖。（圖／pixabay） 正常老化所造成的記憶力減退其實不需要過度擔憂，適度補充護腦的營養素如維生素B群即可有效改善記憶力退化的問題，根據國外研究指出，維生素B群（葉酸、維生素B-6、維生素B-12），對於延緩腦部萎縮有一定的效果，且能改善認知能力。 醫師解釋，人體若缺少維生素B群易產生情緒緊張、記憶力衰退等症狀，但其實只要均衡飲食，多攝取深綠色蔬菜或是豆製品、堅果等，即可以獲得充足的維生素B群。如無法從飲食中獲得足夠的維生素B群，需服用營養品，較建議搭配白開水服用，且最佳服用時間為早餐飯後，能給予整日完整的體力與精神。 本文經授權轉自：愛長照 ★ 版權聲明：圖片為版權照片，由CFP視覺中國供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經CFP許可，不得部分或全部轉載，違者必究！
▲長者示意圖。（圖／CFP） 文／養生小金孫 年過花甲的張媽媽身體十分硬朗，每日不僅早起去公園和三五好友一起跳跳有氧舞蹈，還固定去社區大學上插花課、學打毛線，充實的退休生活讓她活力滿滿。 但近來張媽媽總是忘東忘西，不是忘了帶球鞋去跳有氧，就是到了教室才發現毛線忘記帶，深怕自己罹患失智症的張媽媽，很擔憂才剛開始的退休生活會瞬間變成黑白。緊張地來到診間，希望醫師幫她進行詳細的檢查。 隨著年齡的增加，記憶力大不如前幾乎是每一位銀髮族最困擾的問題之一，醫師指出，大腦中的海馬迴是形成長期記憶的關鍵部位，然而，海馬迴與大腦中的生長荷爾蒙和蛋白質均會隨著年紀越大而逐漸衰退。 此外，身體各項機能的退化，也可能會導致神經元細胞逐漸受損、神經傳遞物質活性降低，或是有高血壓、糖尿病、憂鬱症等慢性疾病，都可能對記憶力退化有著不同程度的影響和關聯。 ▲堅果示意圖。（圖／pixabay） 正常老化所造成的記憶力減退其實不需要過度擔憂，適度補充護腦的營養素如維生素B群即可有效改善記憶力退化的問題，根據國外研究指出，維生素B群（葉酸、維生素B-6、維生素B-12），對於延緩腦部萎縮有一定的效果，且能改善認知能力。 醫師解釋，人體若缺少維生素B群易產生情緒緊張、記憶力衰退等症狀，但其實只要均衡飲食，多攝取深綠色蔬菜或是豆製品、堅果等，即可以獲得充足的維生素B群。如無法從飲食中獲得足夠的維生素B群，需服用營養品，較建議搭配白開水服用，且最佳服用時間為早餐飯後，能給予整日完整的體力與精神。 本文經授權轉自：愛長照 ★ 版權聲明：圖片為版權照片，由CFP視覺中國供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經CFP許可，不得部分或全部轉載，違者必究！
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