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其他資訊
正確用藥、改善居家環境、均衡飲食、適時釋壓，是氣喘照護的最佳準則！
近年來台灣兒童氣喘的盛行率逐漸上升，每五個兒童便有一個有氣喘的問題。研究中顯示，現氣喘盛行率是城市高於鄉村，台灣北部高於台灣南部，且男生多於女生。嚴重氣喘發作的確可能造成死亡，也因此很多人一聽到氣喘便似得了絕症般沮喪。
氣喘是慢性疾病需長期追蹤治療，以及吸入性類固醇對氣喘治療非常重要。華人社會對類固醇恐懼甚高，醫師因病人病情需開立吸入性類固醇，但實際遵從醫囑的只有17.4％。因為有人認為自己已無症狀而不繼續用，有人害怕類固醇而自行停藥，反去求另類療法。這些都是對氣喘病的病因及治療觀念不了解而造成的迷思。
本書針對氣喘的飲食、運動、日常生活與照護，提出深入淺出的說明，，配合圖表插畫，使一些艱深的免疫機轉，或深奧的鑑別診斷，就像看漫畫般，讓人易讀易懂。
氣喘不可怕，了解氣喘才可戰勝氣喘，請從這本書開始。
【氣喘生活照護重點】
◎梅雨季及秋冬之際，氣候潮濕溫差大，為氣喘好發期，應注意濕度及溫度調節。
◎充足的休息與睡眠，從事喜歡的休閒活動放鬆身心，避免過勞，與壓力共處。
◎勤加打掃與除濕、保持空氣流通、消滅塵□、黴菌、家塵等過敏原滋生的溫床。
◎每餐只吃七、八分飽，多攝取蔬果，並禁食已確診為過敏原的食物，如海鮮等。
◎選擇游泳或水中漫步等運動，鍛鍊呼吸肌肉，降低感冒機率，預防氣喘發作。
作者簡介
佐野靖之（SANO YASUYUKI）
1970年畢業於東京大學醫學院。任職於東京大學附屬醫院、東京都老人醫療中心後，1978年赴美克萊頓大學（Creighton University）過敏病中心留學。之後擔任東京大學醫學院助教；國立醫療中心，「同愛紀念醫院」過敏、呼吸器官科部長後，於2006年擔任現職。
研究專長計有重症難治性氣喘、氣喘死亡、慢性閉塞性肺部疾病、支氣喘黏液分泌增多。
主要著作計有《有助於照顧病患的最新氣喘知識 nursing focus series》（照林社）、《簡易肺部疾病 簡易系列》（日本醫事新報社）、《過敏症—每三人就有一人困擾的現代文明病 名醫撰寫的醫療書籍》（新星出版社）等。
譯者簡介
邱麗娟
1973年生，台北人。
畢業於輔仁大學日文研究所。
興趣是翻譯和漫畫，有錢有閒就出國玩，沒錢沒閒就吃白土司配開水。
最大心願是希望能口袋麥克麥克的環遊世界一輩子。
- 作者： 佐野靖之 新功能介紹
- 原文作者：SANO YASUYUKI
- 譯者：邱麗娟
- 出版社：原水 新功能介紹
- 出版日期：2012/10/20
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲挪威高山滑雪混合團體賽奪銅。（圖／路透社，下同） 記者林育正／綜合報導 截至24日下午為止，挪威在平昌冬奧已取得38面獎牌，打破美國在2010溫哥華冬奧單屆37面獎牌的歷史最佳紀錄，成為世界冬季運動的新霸主！ 挪威在24日的高山滑學團體賽奪下銅牌，以13金14銀11銅正式打破紀錄，也超越了挪威過去的1994年利勒哈默爾冬奧，和2014索契冬奧的26面獎牌紀錄。而挪威滑雪選手浩根(Leif Kristian Nestvold-Haugen )認為，1994年舉辦冬奧，是挪威現今能稱霸的關鍵。 「在挪威我們都希望長大能成為優秀的冬季運動選手，大部份的選手對1994年冬奧都還有記憶，看著自己的偶像奪牌，對我們有很大的啟發。所有的小孩都想和偶像們一樣，成為冬奧選手。」 「挪威最好的運動選手都從事冬季運動，不像美國頂尖人才都去打美式足球或籃球了。」浩根說。 挪威傳奇滑雪選手許斯(Lasse Kjus)也透露成功的關鍵，「我們和其他國家不同的是所有運動員都在一個國家訓練中心，各領域最頂尖的選手能互相交流、學習。」 ★圖片為版權照片，由路透社供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經路透許可，不得部分或全部轉載！
▲解放軍空軍近日罕見發布多張各型軍機美照，並刊文稱：「為迎接中共十九大，中國空軍對5年的發展做出總結」。（圖／翻攝自微信公號「空軍發布」，下同） 政治中心／綜合報導 美國智庫「2049計劃室」研究員易思安在新書中驚爆，中國已擬訂計劃於2020年前拿下台灣，將派40萬兵力，進行包括海、空封鎖和發射大量飛彈，以及兩棲部隊登陸等，引發討論，我國安高層也指出，「解放軍沒攻台計劃才奇怪」。不過，總統府及國防部皆強調，有信心確保國家安全。 易思安於新書中探討中國武力犯台威脅、台灣的防禦與美國的戰略，透露解放軍已擬定好入侵台灣的計畫，打算對台發動大規模的飛彈攻擊，並配合海空封鎖與兩棲登陸作戰，以快速、突襲的方式，完全摧毀台灣沿岸防衛，讓台灣在美國還來不及部署軍力以前，就不得不投降。 事實上，共軍侵台自《1995潤8月》一書出版後便時有所聞，然而實質行動僅在1996年我國首次總統民選時，進行導彈試射動盪兩岸局勢，但在美國派出航空母艦後，隨即控制住狀況。 面對此次傳出中國將在2020年前武力拿下台灣一事，據《蘋果日報》報導，我國安高層透露，「解放軍沒攻台計劃才奇怪」，不過，有軍事專家認為，解放軍在組織改造之際，兵力正弱，因此2020年前犯台機率低，總統府及國防部更強調，有信心確保國家安全，請國人放心。 巧合的是，日前國防部長馮世寬赴立法院備詢時，就有立委問及共軍犯台，當時馮世寬回應，國軍經過整軍經武，實力增強，兩岸若真開打，可撐超過2週，但也說這是戰略問題，不宜在國會討論。 有關共軍犯台，總統府發言人林鶴明澄清，對於學術研究的相關出版品沒有評論，至於引用資料來源的可信度，也無評論，國防部均有嚴密監控中國軍事動態，相關情勢國安單位也都全程掌握，而各項包括預警等在內國防安全上應部署、整備等等各項應處措施，也都確實到位。 不過，兩岸若真發生戰事，總統蔡英文在今年8月4日至6日舉行任內首次「政軍兵推」，第一時間國安會立刻執行元首緊急撤離計畫，「萬鈞」裝甲車隊會從由博愛特區開出，在交通管制下快速開抵大直國防部，並將緊急聯繫美日等，爭取國際支援。
▲解放軍空軍近日罕見發布多張各型軍機美照，並刊文稱：「為迎接中共十九大，中國空軍對5年的發展做出總結」。（圖／翻攝自微信公號「空軍發布」，下同） 政治中心／綜合報導 美國智庫「2049計劃室」研究員易思安在新書中驚爆，中國已擬訂計劃於2020年前拿下台灣，將派40萬兵力，進行包括海、空封鎖和發射大量飛彈，以及兩棲部隊登陸等，引發討論，我國安高層也指出，「解放軍沒攻台計劃才奇怪」。不過，總統府及國防部皆強調，有信心確保國家安全。 易思安於新書中探討中國武力犯台威脅、台灣的防禦與美國的戰略，透露解放軍已擬定好入侵台灣的計畫，打算對台發動大規模的飛彈攻擊，並配合海空封鎖與兩棲登陸作戰，以快速、突襲的方式，完全摧毀台灣沿岸防衛，讓台灣在美國還來不及部署軍力以前，就不得不投降。 事實上，共軍侵台自《1995潤8月》一書出版後便時有所聞，然而實質行動僅在1996年我國首次總統民選時，進行導彈試射動盪兩岸局勢，但在美國派出航空母艦後，隨即控制住狀況。 面對此次傳出中國將在2020年前武力拿下台灣一事，據《蘋果日報》報導，我國安高層透露，「解放軍沒攻台計劃才奇怪」，不過，有軍事專家認為，解放軍在組織改造之際，兵力正弱，因此2020年前犯台機率低，總統府及國防部更強調，有信心確保國家安全，請國人放心。 巧合的是，日前國防部長馮世寬赴立法院備詢時，就有立委問及共軍犯台，當時馮世寬回應，國軍經過整軍經武，實力增強，兩岸若真開打，可撐超過2週，但也說這是戰略問題，不宜在國會討論。 有關共軍犯台，總統府發言人林鶴明澄清，對於學術研究的相關出版品沒有評論，至於引用資料來源的可信度，也無評論，國防部均有嚴密監控中國軍事動態，相關情勢國安單位也都全程掌握，而各項包括預警等在內國防安全上應部署、整備等等各項應處措施，也都確實到位。 不過，兩岸若真發生戰事，總統蔡英文在今年8月4日至6日舉行任內首次「政軍兵推」，第一時間國安會立刻執行元首緊急撤離計畫，「萬鈞」裝甲車隊會從由博愛特區開出，在交通管制下快速開抵大直國防部，並將緊急聯繫美日等，爭取國際支援。
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